Importância do Desjejum

Importância do Desjejum

                                              

Disponibilizar energia necessária para uma manha de atividades. Alivio de período de período noturno de jejum prolongado.

Deve incluir fontes de:

               

Atenção: As crianças que não fazem o desjejum ingerem ate menos 40% de Vit. C e Cálcio e menos 10% de ferro